【基準値内のリテラシー】就職すると、健康診断は期間限定でなくなります。

学生時代も定期的に健康診断をうけてきたので、その延長で「ああ、健康診断か」

と考える人もいるでしょう。

学校時代の健康診断は、2年から6年程度のある意味期間限定です。

ところが、社会人になると期間限定ではなくなります。

就職した場合、求められるのは、働き続けることができる心身です。

職場健診は、とても意味ある自分オリジナルの数値を知らせてくれます。

基準値以内か、基準値以外かはとても大事なことですが、

実は、基準値以内でも、今自分の身体の指標を見過ごすことは勿体ないのです。

たとえば、体重

20代のときからみて、何ｋｇの増減があるでしょうか。

たとえば、血液検査

基準値以内でも、年々増加や減少している数値はないでしょうか。

この数値と数値の見方は、結果通知と一緒に知らされることが

多いので、セルフチェックもできます。

今回の私からの提案は、

日頃の

自分のコンディションの良し悪し・パフォーマンスの高低を自覚する力

は働き続ける力の基盤です。

健康診断結果が基準値以内だったとしても、経年的に自分の心身に興味をもち

ヘルスリテラシー力を高めて、職場の存在感を増しましょう。